subota, 23. veljače 2019.

Smoothie

Osvježavajući proteinski smoothi za zdravo i sito jutro

Mnogi ne voli doručkovati pahuljice ili smoothie, jer su brzo nakon takvog obroka gladni. Istina je u tome da vjerojatno nisu odabrali hranjive žitarice i dobru kombinaciju namirnica u napitku pa nedugo nakon opet žele jesti.. . najčešće nešto brzo i nezdravo.
Kako bi izbjegli takav scenarij, napravite jutarnji obrok u čaši od kombinacije voća, orašastih plodova i sjemenki koji zasigurno djeluje povoljno na vaš organizam, ali vas i zasiti u tren oka.
Proteinski stamoothie predstavljuvljaju koncentrirani izvor proteina, a napravljeni su tako da se iz izvorne sirovine, koja može biti biljnog ili životinjskog porijekla, izoliraju proteini i spoje s nekim drugim sastojcima ovisno o namjeni proizvoda.
Činjenica jest da su proteinski smoothie dobiveni tehnološkim procesima, dakle radi se o procesiranoj hrani, no opet, proteinski shakeovi imaju svoju važnu ulogu u prehrani sportaša i rekreativaca, osoba koje nastoje izgubiti višak kilograma te kod osoba koje imaju određenih zdravstvenih tegoba.

Forever Lite Ultra-Vanilija/Čokolada s Aminoteinom

Forever Llite Ultra s Aminoteninom savršen je dodatak Vašem zdravom načinu života, i omogućuje regulaciju tjelesne mase. https://branka-team.com/zasto-koristiti-aloe-veru/.
Sadrži 18 važnih aminokiselina, esencijalne i neesencijalne razgranatog lanca.

Forever Lite Ultra-proteinski smootgi okusa vanilije i čokolade

Preporučeni članci

Aloa Vera napici

Uredi Post

Aloe vera gel – čarobna formula

Sastojci Vanilija:
Izolat sojina proteina, fruktoza, fruktooligosaharidi, kalcijev fosfat, prirodne arome vanilije, guar guma, Aminogen ( patentirana mješavina proteaze ), ulje šafranike, sojin lecitin, kalcijev fosfat, askorbinska kiselina, sukraloza, D-tokoferilacetat, biotin, beta-karoten, niacinamid, vitamin A, palmitat, cinkov oksid, kalcijev pantotenat, kalijev jodid, vitamin D3, piridoksin-hidroklorid, kvasac, tiamin-hidroklorid, riboflavin, kromov klorid, folna kiselina, spirulina, cijanokobalamin, kalcij selenit. Sadrži soju.
Sastojci čokolada:
Izolat sojina proteina, prirodna aroma čokolade, kakao prah, fruktoza, fruktooligosaharidi, kalcijev fosfat, prirodne arome vanilije, guar guma, Aminogen ( patentirana mješavina proteaze ), ulje šafranike, sojin lecitin, kalcijev fosfat, askorbinska kiselina, sukraloza, D-tokoferilacetat, biotin, beta-karoten, niacinamid, vitamin A palmitat, cinkov oksid, kalcijev pantotenat, kalijev jodid, vitamin D3, piridoksin-hidroklorid, kvasac, tiamin-hidroklorid, riboflavin, kromov klorid, folna kiselina, spirulina, cijanokobalamin, kalcij selenit. Sadrži soju.
Upute:
Pomiješajte jednu mjericu s 300ml obranog mlijeka. To je baza za dodavanje svježeg ili smrznutog voća i povrća, orašastih plodova,cimeta ,i drugih dodataka po želji. Dvije doze dnevno potrebno je za idealnu formu tjela,i dobru energiju.

Ako poželite isprobat
Forever Lite Ultra-Vanilija/Čokolada s Aminoteinom kliknite ovdje https://www.foreverliving.hr/

Branka

Dug je bio put do tu gdje sam sad,ali je još duži i ljepši prema naprijed.
Vjeruj u sebe, to je prvi korak do uspjeha!!!

Prethodni članak

Kadulja-eterična biljka

utorak, 12. veljače 2019.

SMILJE- eterična biljka

Njega kožeAloe Vera BlogUncategorized

SMILJE- eterična biljka

Od Branka

Eterično ulje smilja za bezvremensku ljepotu

Eterično uljhttps://branka-team.com/etericna-ulja/e smilja je posljednjih godina u prirodnoj kozmetici s pravom steklo posebno mjesto: potiče cirkulaciju u koži, snažno ju regenerira i djeluje protiv bora.

Smilje

Postoji preko 600 vrsta smilja, a najpoznatija je Helichrysum italicum.
To je mediteransko samoniklo bilje koje raste na sunčanim kamenjarima, visoka do 60 cm, uskih listića i žutih cvjetova, a obično cvate u svibnju i lipnju.
U tradicionalnom travarstvu upotrebljavalo se za tretirnje astme, migrene, jetrenih tegoba i kožnih oboljenja.
Danas je uloga smilja u fitoterapiji gotovo zaboravljenja, premda djeluje kao koleretik (potiče protok žuči), te pojačava lučenje probavnih sokova u želucu (stomahik) kao i lučenje probavnih enzima iz gušterače.

Ulje smilja

Kada govorimo o uljuhttps://branka-team.com/lavanda/ smilja, najčešće mislimo upravo na eterično ulje smilja, no ne smijemo zaboraviti da postoji i uljni macerat smilja.

U čemu je razlika između eteričnog ulja smilja i macerata smilja?

Od smilja možemo dobiti dvije vrste “ulja”:

eterično ulje
macerat

Eterično ulje smilja se dobiva destilacijom vodenom parom, a ekstrakt koji smo dobili je aromatična tekućina, koja, iako se naziva uljem, nije masno ulje. Eterična ulja ne nanosimo bez razrijeđivanja na kožu – ona se uvijek otapaju u nekom biljnom (masnom) ulju .
Kao nusprodukt destilacije eteričnog ulja dobiva se hidrolat ili cjetna vodica smilja.
Macerat smilja se dobiva potapanjem cvjetova smilja u nekom biljnom (masnom ulju), i tako dobivena iscrpina se može samostalno koristiti na koži.

Eterično ulje smilja

Proizvodnja eteričnog ulja smilja započela je potkraj 19. i početkom 20. stoljeća, a značajno mjesto u aromaterapijskoj praksi dobiva tek nakon 1980.-tih.
A aromaterapiji i parfumistici se najcjenjenijim smatra ulje smilja s Korzike, koje na tržištu postiže bitno veće cijene od ulja s drugih područja, pa i od ulja iz naših krajeva.
Smilje sadrži vrlo malo eteričnog ulja (manje od 0,05 posto), pa je potrebno više od tone svježe biljke da bi se dobio kilogram eteričnog ulja.
Smilje se mora destilirati u roku 24 sata nakon branja, a za terapeutsku upotrebu smatraju se najpoželjniji varijeteti bogati italodionima (oko 30%), neterpenskim diketonima, najefikasnijim poznatim spojevima koji pomažu apsorpciji hematoma, a također i iznimno djelotvorno utječu na regeneraciju tkiva.

Osim italodiona, eterično ulje smilja sadrži monoterpenske alkohole, monoterpene i estere.
Miris smilja je slojevit, slatkast, potpun parfemski, vrlo intenzivan, no u komercijalnoj kozmetici “od smilja” gotovo se i ne osjeti.

Djelovanje eteričnog ulja smilja

Zahvaljujući svom sastavu, eterično ulje smilja djeluje prije svega regenerativno, te je jedno od najboljih sredstava protiv hematoma (modrica).
Smilje je također mukolitik (razrijeđuje sluz), spazmolitik, djeluje snažno protuupalno i antioksidativno, antikoagulantno, stimulira rad hepatocita, smanjuje razinu kolesterola, pokazuje analgetičko djelovanje.
Ipak, najpoznatije je kao čarobno ulje koje djeluje protiv bora, mrlja i ožiljaka te ostalih kožnih nepravilnosti.

Macerat smilja – rješenje za kožne probleme

Macerat smilja možete koristiti za uklanjanje strija, ožiljaka, bora, varikoznih vena, kapilara, ekcema, i psorijaze.
Kao prirodno sredstvo pomaže kod suhe, oštećene i iritirane kože, opeklina i modrica.

Primjena eteričnog ulja smilja

Eterično ulje nalazimo u aromaterapijskim i kozmetičkim formulacijama za:

proširene i upaljene vene
popucale kapilare
hemoroide
ožiljke
keloide
strije
bore
hiperpigmentacije
atopijski dermatitis
psorijazu
hematome (modrice) i ozljede

i sva ostala stanja kada je na kožu potrebno djelovati protuupalno i regenerativno.

Kako koristiti eterično ulje smilja

ulje od smilja kako napraviti i kako koristiti

Često se postavlja pitanje smiju li eterično ulje smilja korititi trudnice i dojilje.
Ukoliko se radi o općoj njezi kože, da. Ukoliko mislite eterično ulje piti ili njime premazivati veće površine tijela kroz duže vremensko razdoblje, onda ne. Sve je stvar načina upotrebe i doze.
U nastavku donosimo recepte sa uljem smilja, od jednostavnijih do kompleksnijih.

Ulje kod hematoma (modrica)

Ukoliko kap eteričnog ulja smilja nanesemo na mjesto udarca, velika je mogućnost da modrica uopće neće nastati.
Ukoliko su modrice već nastale, napravimo mješavinu od 10 kapi eteričnog ulja smilja i 10 ml biljnog ulja kalofila . Takvom mješavinom mažemo područje modrica 3-4 puta dnevno.

nedjelja, 10. veljače 2019.

Aloe Vera BlogUncategorized

Eterična ulja-ljekovitih biljaka

Od Branka

Eterična ulja

Eterična ili esencijalna ulja (lat. aetheroleum) su hlapljive tvari koje se dobivaju iz biljnog materijala. Dobijaju se procesom destilacije vodenom parom, tještenjem ili ekstrakcijom a sastoje se najviše od terpena.
Eterična ulja su smjese lako hlapljivih, biološki aktivnih kemijskih spojeva dobivenih iz različitih dijelova biljaka. Dijelovi su: korijen,stabljika,list,cvijet i plod.

Izgled
Eterična ulja su najčešće žućkasta i bezbojna, premda znaju imati i izraženu boju ovisno o procesu dobivanja i biljnom materijalu iz kojeg su dobivena.

Upotreba
Koriste se u proizvodnji kozmetike i dezinfekcijskih sredstava. Točnije esencijalna uljahttps://branka-team.com/lavanda/ ili neke njihove kemijske sastavnice koriste se u farmaceutskoj industriji za proizvodnju pojedinih preparata. Koriste se također u fitoterapiji i aromaterapiji u liječenju, prevenciji bolesti i sačuvanju zdravlja. Najčešći načini primjene:
aromamasaža,
inhalacija,
oralna i rektalna primjena.

Ljudi su stoljećima uzgajali namirnice i ljekovito biljehttps://branka-team.com/sve-blagodatialoevere/. Aromatično bilje postalo je sastavni dio hrane. Talijani koriste origano, mažuran, kadulju, majčinu dušicu i ružmarin u svojoj prehrani, sve biljke koje sadrže eterična ulja. Istraživanja pokazuju da eterična ulja ovih biljaka imaju antioksidativna i antibakterijska svojstva, što ih čini prirodnim konzervansima za hranu i ljudsko tijelo.https://branka-team.com/aloe-vera-gel/

Činjenica da su eterična ulja i druge mirisne tvari ugodne ljudima, potakla je razvoj industrije parfema.

Ekstrakciju eteričnih ulja iz biljaka otkrili su perzijski i egipatski alkemičari. Kuhali su aromatično bilje u začepljenoj boci, pustili ju da se ohladi te potom sakupljali tanki sloj eteričnog ulja koji je plutao na površini vode.

Eterična (esencijalna) ulja imaju širok raspon terapeutskih svojstava. Ne smiju se koristiti za kuhanje ili aromatiziranje hrane. Zapaljiva su i brzo isparavaju na temperaturama u rasponu 40 – 80°C.

Hidrosoli ili hidrolati su destilati koji sadrže aromatske molekule topive u vodi.

Vrste
Postoji popriličan broj vrsta eteričnih ulja i njihov broj je u porastu pošto se od različitih biljaka mogu dobiti i različite vrste eteričnih ulja s različitom primjenom i efektima koja daju.
Neke od vrsta eteričnih ulja su:
čempresovo eterično ulje
komoračevo eterično ulje
lavandino eterično ulje
smrikvino eterično ulje
ružmarinovo eterično ule
lovorovo eterično ulje

eterično ulje smilja,i još mnoga druga…

Zašto kupovati visokokvalitetna eterična ulja?

Visokokvalitetna eterična ulja često su skupa. Visoka cijena posljedica je niza čimbenika:

Vrijeme i trud uložen u uzgoj biljaka
Vrijeme i trud uložen u berbu
Troškovi proizvodnje

Kod kupnje visokokvalitetnog eteričnog ulja, postoji sigurnost da ulje sadrži odgovarajuće tvari u odgovarajućim omjerima i da će imati željena terapijska svojstva. Sintetska i razrijeđena ulja manje su predvidljiva i manja je vjerojatnost njihovog terapijskog učinka.
Budući da je proizvodnja čistih ulja vrlo skupa, na tržištu se pojavljuju i jeftinija ulja koja su krivotvorena, a time i slabije kvalitete. Glavne metode krivotvorenja ulja su:

Dodavanje jeftinijeg ulja, alkohola ili druge alkoholne baze
Dodavanje sintetskog proizvoda
Zamjena jeftinijim eteričnim uljem

Eterična ulja u pravilu su lagana, bistra i nemasna, iako ih je nekoliko viskozno ili obojeno. Sva se otapaju u masnim uljima ili alkoholu, ali ne u vodi. Svako eterično ulje ima više svojstava i terapijskih primjena

Svidio Vam se članak, podijelite ga s prijateljima!
Zahvaljujem se na pažnji!

subota, 2. veljače 2019.

Kiselost organizma

UncategorizedZanimljivosti

Kiselost organizma

Uzrok svih bolesti!

Od Branka

Kiselost organizma – uzrok svih bolesti!

Načini za obnavljanje balansa

Kiselost organizma je tipična poslljdica konzumiranja industrijske hrane, rafinisanih šećera i GMO.
Međutim, kisela sredina idealna je za razvoj raka, viška tjelesne težine, boli i mnogih bolesti.
Osnovni uzrok raka službeno je otkriven prije 1923., a pronalazač je 1931. za to dobio Nobelovu nagradu iz medicine.
Vrlo mali broj ljudi u svijetu zna za to, jer je ta istina nažalost sakrivena od javnosti.

Godine 1931. njemački znanstvenik Otto Heinrich Warburg (1883.-1970.) primio je Nobelovu nagradu za pronalazak osnovnog uzroka raka. Dr. Warburg je otkrio da je rak rezultat anti-fiziološkog načina života.
Anti-fiziološkim načinom prehrane (pretežno hranom koja zakiseljuje) i fizičkom neaktivnošću tijelo stvara kiselu sredinu slabo opskrbljenu kisikom.

Kiselost organizma znači proces kada stanična kiselost istiskuje kisik, a pomanjkanje kisika u stanicama stvara kiselu sredinu.

Dr. Warburg je rekao: “Pomanjkanje kisika i kiselost su dvije strane iste medalje: ako netko ima jedno, ima i drugo”.

Ako imate previsoku kiselost, automatski će vam nedostajati kisika u organizmu; ako vam nedostaje kisika imat ćete kiselost organizma. Kisela sredina je sredina bez kisika i odlična podloga za rak.

“Oduzmete li zdravoj stanici 35% njezinog kisika, možete je pretvoriti u stanicu raka za samo dva dana”, tvrdio je dr. Warburg.

“Sve normalne stanice imaju apsolutnu potrebu za kisikom, ali tumorske stanice mogu živjeti bez njega. To je pravilo bez iznimke”.

Tumorska su tkiva kisela, dok su zdrava alkalna.
U svojem djelu “Metabolizam tumora“, dr. Warburg je pokazao da svi kancerogeni oblici ispunjavaju dva temeljna uvjeta: krvnu kiselost i hipoksiju (pomanjkanje kisika).
Otkrio je, da su tumorske stanice anaerobne (ne udišu kisik) i da ne mogu preživjeti u prisutnosti visokih koncentracija kisika.

Tumorske stanice mogu preživjeti samo uz pomoć glukoze i u sredini bez kisika.
Stoga, karcinom nije ništa drugo nego obrambeni mehanizam, koji naše stanice koriste da bi preživjele u kiseloj sredini bez prisustva kisika.

Zdrave stanice žive u alkalnoj sredini punoj kisika, koja omogućava njihovo normalno funkcioniranje. Tumorske stanice žive u kiseloj sredini siromašnoj kisikom.
Kiselost i alkalnost organizma ovisi o hrani.

Nakon što je završen probavni proces, hrana, ovisno o svom nutritivnom profilu, stvara uvjete kiselosti ili alkalnosti u tijelu.
Pojednostavljeno rečeno, alkalnost organizma ovisi o tome što jedemo.
Kiselo ili alkalno stanje mjeri se PH skalom od 0 do 14, gdje je 7 neutralna zona. Od 0 do 7 je kiselo, a od 7 do 14 je alkalno.
Naše stanice, da bi mogle uspješno funkcionirati, trebaju imati lagano alkalan pH, malo iznad 7.
Kod zdravog pojedinca pH krvi nalazi se između 7,40 i 7,45.
Krv se neprestano sama regulira kako ne bi upala u metaboličku kiselost.
Međutim, neka hrana zakiseljuje krv i zagađuje tijelo.

Hrana koja zakiseljuje tijelo:
* Rafinirani šećer i svi njegovi derivati. Od svih je najgori, jer nema bjelančevina, masti, vitamina ni minerala, samo rafinirane ugljikohidrate, koji škode gušterači. Njegov pH je 2,1 (veoma kiseo).
* Meso (sve vrste)
* Proizvodi životinjskog porijekla – mlijeko i sirevi, vrhnje, jogurt itd.
* Rafinirana sol
* Rafinirano brašno i svi njegovi derivati kao što su tjestenina, torte, keksi itd.
* Kruh
* Margarin
* Kofein
* Alkohol
* Duhan
* Sva industrijski prerađena i konzervirana hrana, koja sadrži konzervanse, umjetne boje, arome, stabilizatore itd.
* Antibiotici i općenito svi lijekovi

Hrana koja alkalizira:
* Svo sirovo povrće. Neko je kiselo po okusu, ali u tijelu se mijenja i postaje alkalno.
* Voće. Na primjer, limun unutar tijela ima veoma visok stupanj alkalnosti. (Nemojte da vas zavara njegov veoma kiseli okus).
* Bademi. Vrlo su alkalni.
* Integralne žitarice: jedina alkalizirajuća žitarica je proso. Sve su ostale žitarice lagano kisele, no idealna prehrana treba i određeni postotak kiselosti pa valja jesti i nešto žitarica. Sve žitarice moraju se jesti kuhane.
* Med. Ima vrlo visoku alkalnost.
* Klorofil. Zelene biljke sadrže klorofil koji je veoma alkalan.
* Voda. Važna je za proizvodnju kisika. Uvijek budite dobro hidrirani, pijte vode malim gutljajima tijekom cijelog dana.
* Vježbanje. Vježbe pomažu održavati alkalnost organizma jer daju kisik cijelom tijelu. Sjedalačkii način života uništava život.
Kemoterapija ne liječi nego pogoršava kiselost organizma
Kemoterapija zakiseljuje tijelo do te mjere da ono mora posegnuti za alkalnim rezervama organizma, kako bi neutraliziralo kiselost žrtvujući minerale (kalcij, magnezij, kalij) ugrađene u kosti, zube, udove, nokte i kosu.
Iz tog razloga primjećujemo promjene na osobama koje primaju kemoterapiju, između ostalog i opadanje kose.
Ostali lijekovi također pogoršavaju kiselost organizma, pa ih valja izbjegavati koliko je to god moguće.
Preporuča se uzimanje dodataka prehrani koji alkaliziraju organizam i pospješuju ozdravljenje, a da pritom nemaju negativni učinak. To su proizvodi na bazi čisteAloeVere .http://www.branka-team.com/sve-blagodatialoevere/

Ispravan omjer pH
Kao što je naglašeno, potpuno je nemoguće da se rak pojavi u nekoj osobi koja se zdravo hrani, pije puno čiste vode i vježba.
Da biste se ispravno hranili, osigurajte si 60% alkalnu prehranu i izbjegavajte proizvode koji su u većini kiseli, kao što su gazirana pića, slatkiši, brza hrana.
Ne zloupotrebljavajte sol te je koristite što je manje moguće.
Ako ste bolesni, idealno je da vam ishrana bude 80% alkalna.
Zahvaljujem se na pažnji!
Ako Vam se svidio članak,podijelite ga s prijateljima!

Branka Buršić

subota, 23. veljače 2019.

Smoothie

Osvježavajući proteinski smoothi za zdravo i sito jutro

Forever Lite Ultra-Vanilija/Čokolada s Aminoteinom

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS U VAŠOJ ZEMLJI!

DOSTAVA U ROKU 2 RADNA DANA!

utorak, 12. veljače 2019.

SMILJE- eterična biljka

SMILJE- eterična biljka

Eterično ulje smilja za bezvremensku ljepotu

Smilje

Ulje smilja

U čemu je razlika između eteričnog ulja smilja i macerata smilja?

Eterično ulje smilja

Djelovanje eteričnog ulja smilja

Macerat smilja – rješenje za kožne probleme

Primjena eteričnog ulja smilja

Kako koristiti eterično ulje smilja

Ulje kod hematoma (modrica)

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS U VAŠOJ ZEMLJI!

DOSTAVA U ROKU 2 RADNA DANA!

nedjelja, 10. veljače 2019.

Eterična ulja-ljekovitih biljaka

Eterična ulja

Zašto kupovati visokokvalitetna eterična ulja?

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS U VAŠOJ ZEMLJI!

DOSTAVA U ROKU 2 RADNA DANA!

subota, 2. veljače 2019.

Kiselost organizma

Kiselost organizma

Uzrok svih bolesti!

Kiselost organizma – uzrok svih bolesti!

NARUČITE FOREVER LIVING PRODUCTS U VAŠOJ ZEMLJI!

DOSTAVA U ROKU 2 RADNA DANA!

Pretraži ovaj blog